Maslahatlar

Karam bilan xolesterolni pastga tushirish uchun pishiring


Pinterest-da baham ko'ring

Hammayoqni xolesterolning so'rilishini pasaytiradi, bu bizning tanamizdagi o't bilan ta'minlanishiga to'sqinlik qiladi va yog'ni ozroq olishga yordam beradi. Xolesterolning hammasi ham yomon emas, ammo ularning ikkalasini ham yomon, ham yomon turlarini qisqartirish sog'liqni saqlashni yaxshilaydi. Hammayoqni antioksidantlarga boy. Eng yaxshi qismmi? Bu arzon! O'rtacha narxlar, odatda, bir funt uchun bir dollardan kamroq!

Bugun qiling: Xolesterolni arzonga tushirishga yordam beradigan karamni to'plang.

Hammayoqni tanlovi

Superfood: karam

Yum!

Hammayoqni baliq garniturasi bilan ovlang