Maslahatlar

Sog'lom tanlovlar: Kelvin Garyning kundalik tartibi


My Greatist Routine barcha yulduzlardan fitnes, sog'lik va baxtni ular o'z o'yinlarida qanday qolishlarini so'raydi. To'liq seriyani bu erda toping.

Kelvin Gari, sobiq muhandis va moliya mutaxassisi, shaxsiy murabbiy bo'lib, mijozlarning oyoqlarini jangchilar, qum yostiqchalari va choynaklar bilan tepib yuboradi. U har kuni raqamlarni siqib chiqarmaganiga qaramay, Kelvin o'zining analitik tafakkuridan foydalanib, inson tanasini eng sevimli vositasi - choynak bilan ishlaydi. Sport zali tashqarisida 30-50 millik velosipedda sayohat va Livestrong Challenge va Bike MS City-dan Shore Ride-ga (175 milya) ko'p sonli xayriya millari bor. Kelvinni ulug'vor qiladigan yana nimani ko'rish uchun o'qing.

Pinterest-da baham ko'ring

Kelvin haqida ko'proq ma'lumot olish uchun www.bodyspacefitness.com saytiga tashrif buyuring va uni Twitter-da @KelvinGary va Instagram-da @KelvinGary-da kuzatib boring.

Siz a ulug'vor ham? Quyidagi izohlarda #imagreatistning sog'lom odatlari va muntazamligi haqida bizga xabar bering.

Kelvin Garyning fototuhfasi; Dizayn Bob Al-Grin