Boshqa

Hindiston yong'og'i granola


Kun bo'yi uyg'onganingizda uyg'onganingizdan so'ng tanangizga biron bir foydali va mazali narsa berish yoqimli emasmi? Ezilgan yong'oq va urug'lar va yirik yong'oq parchalari bilan to'ldirilgan ushbu granola, albatta, bizning kunimizni o'ng oyoqda boshlaydi. Yogurtingizga bir necha qoshiq qo'shing, uni jo'xori uni to'kib tashlash uchun foydalaning yoki oddiygina ovqatlaning.

Tarkibi

  • 3 stakan yaxlitlangan jo'xori
  • 1/4 kubok urug'i
  • 1/2 chashka xom dilimlenmiƟ bodom
  • 1/2 stakan tuzsiz kungaboqar urug'lari
  • 1/4 choy qoshiq tuz
  • 1/3 chashka kokos moyi
  • 1/4 chashka zarang siropi
  • 1/4 chashka asal
  • 1/2 chashka shakarsiz hindiston yong'og'i parchasi

Yo'nalishlar

  1. Pechni 300 darajaga oldindan qizdiring va pergament qog'oz bilan pishirilgan varaqni tekislang.
  2. Suli, chia urug'i, bodom, kungaboqar urug'i va tuzni katta idishga soling. Bir chetga surib qo'ying.
  3. Kichik bir idishda kokos moyi, zarang siropi va asalni birga ko'pirtiring.
  4. Quruqqa ho'l ingredientlarni qo'shing va yaxshilab aralashtiring, shunda jo'xori aralashmasi to'liq qoplanadi. Tayyorlangan pishirish varag'iga aralashmani tekis, bir qatlamga yoying. (Agar kerak bo'lsa, partiyalarda yoki bir nechta varaqlarda ishlang.) Har 10 daqiqada aralashtirib, 30 daqiqa pishirib.
  5. Pechdan chiqarib oling va hindiston yong'og'i parchalarini aralashtiring. Havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.