Sharhlar

Ushbu og'irlik ko'taruvchisi "mardlik" emas. U juda aniq


Stereotipik og'irlik ko'taruvchisi - bu qaysar, mushkul yigit, ehtimol Ukolga singib ketgan. Ammo aktrisa va MTV India telekanalining boshlovchisi Gurbani Judge bu stereotipni boshidagi aylantiradi. Bani J, muxlislar tomonidan tanilganidek, ko'tarishni yaxshi ko'radi va Instagram-da sport zalidan rasmlarni tez-tez joylashtirib turadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'plab sharhlovchilar, ayollar og'irlik xonasidan uzoqroq joyda bo'lishlari kerak, deb hisoblashadi. Ular quyidagicha eslatmalarni qoldiradilar:

"Og'irlikni ko'tarish sizni go'zal qiladi."

"Qizlar faqat kardiografiya bilan shug'ullanishlari kerak.

"Bu ayol uchun juda ko'p mushak."

Bani bu haqoratli gaplarga etarlicha ega edi, shuning uchun u bir nechta narsalarni ehtirosli lavozimga qo'ydi: u o'zidan boshqa hech kimni ko'tarmaydi va uning tanasi kimga yoqishi yoki yoqmasligi unga ahamiyat bermaydi.

Men hech qachon gimnastika zaliga kirmaganman, chunki odamlar "ko'rinishi kerak / kerak" ko'rinishi kerak edi. Kuchli bo'lish, faol bo'lish, sog'lom bo'lish, terlash uchun u erga bordim.

Meni juda yaxshi ko'raman va bu juda muhim. Men kun bo'yi va tashqarida qilayotgan ishlarimdan juda mamnunman (barcha endorfinlarni ayblayman), qolganlari sozlanganidan.

Bu kundan-kunga qabul qilish va ruxsat berish orqali yaxshilangan narsam. Shuning uchun har doim odamlarning: "Bu shunchaki jismoniy emas, balki bu MENTAL" degan gaplarini eshitasiz, chunki siz borishni xohlagan joyga borish uchun siz ichkariga qarashingiz va o'zingizga haqiqatan ham sodiq bo'lishingiz kerak va bilingki, ha, bu menman. haqida. Muhimi, bu meni uyg'unlashtiradi va meni yanada quvonchli, baxtli va samarali hayotga aylantiradi. Va nima deb o'ylaysiz? Siz ilhomlantiradigan va rag'batlantiradigan va yo'l davomida boshqa odamlar uchun manba bo'la olasiz.

Qanday qilib bu ilhomlantiradi? Xotin-qizlar kuch mashqlari faqat erkaklar uchun kerak degan tushunchani o'zgartirish uchun harakat qilganda, biz juda yaxshi ko'ramiz. Ammo u qandaydir soqov so'zlarni qanday bo'lishidan qat'i nazar, ishlash unga katta quvonch keltirishi yanada yaxshi. Siz buni davom ettiryapsiz, Bani!