Sharhlar

Men o'z tanamdan nafratlanaman va doim xohlayman deb o'ylayman


"Agar siz mayda-chuyda bo'lsangiz ham, siz hali ham go'zalsiz", dedi menga shirin keksa ayol Tacoma shahridagi eng yaxshi jamoaviy teatr tomoshasida №4 raqs qizi sifatida chiqishimdan keyin. Siz uchun aqldan ozgan. Ayol buni juda yurak bilan aytdi, go'yo yog 'bosganda yoqimli bo'lishning ajoyib jozibasini namoyish etdim. Men bu xonim tomonidan iltifot bilan hech qanday shafqatsiz narsani anglatmasligini bilardim, ammo achinarli haqiqat, men unga qo'shildim. Menimcha, dahshatli tanam bor. O'shanda men undan nafratlangan edim, hozir nafratlanaman va haqiqat, men har doim ham shunday bo'laman.

Sizga yoqishi mumkin

Bolalar nihoyat tananing ijobiyligini erkaklar uchun muhim narsaga aylantirmoqdalar

Men har doim bo'yi past qiz edim. Esimda, 5 yoshligimda va oyoqlarimdagi og'riqlarimni shortilarim ostida ishqalab yurgan edim (ishonch bilan aytishim mumkinki, sonimdagi bo'shliq meni butunlay tark etdi). Mening o'smirligim davomida mening vaznim o'zgarib turdi, men 20 yoshimdan keyin vazn yo'qotish uchun haqiqiy kuch sarfladim. Men hech qachon nozik bo'lmaganman (men 12 o'lchamdagi plastinka qo'ygan edim), lekin men avvalgidan kichikroq edim. Ammo mamlakat bo'ylab yurib, klinik depressiya bilan yaxshi munosabatda bo'lgandan keyin, bu vazn yana qaytib keldi ... yaxshi o'lchov uchun qo'shimcha 30 funt.

Endi men sog'lomroq turmush tarziga qaytdim va mening ruhiy holatim yaxshilandi, lekin nima deysiz? Tana bilan bog'liq muammolar hali ham shu erda. Men yaxshi ovqatlanishga, sport zaliga borishga harakat qilaman va o'zimning og'irligim haqida emas. Bilaman, ko'plab qizlarda selülit va cho'zish belgilari bor - ular juda normal, ammo bu meni tanamda ularni yoqtirmaydi. Umidim shundaki, agar men sog'lom bo'lishga harakat qilsam, tanamni yoqtirishni o'rganaman. O'zimni yaxshi his qilsam, mening og'irligim kimga kerak? Agar halol bo'lsam, sog'lik men emas haqiqatan ham haqida g'amxo'rlik qilmoq; agar siz menga ingichka, ammo unchalik sog'lom bo'lmagan sehrli hapni taklif qilsangiz, ehtimol yon ta'sirlarni ro'yxatini tugatmasdan oldin uni yutib yuborgan bo'lardim.

Men ushbu fikrlash tarzini targ'ib qilmayapman; Bu dahshatli usul ekanligini bilaman. Ammo bu mening vijdonli miyamda tanam faqat ingichka tanaga aylanganda yaxshi tana bo'lishi mumkinligini o'zgartirmaydi. Nega men bunday his qilyapman? Bachadondan hech kim: "Salom, menga ASAP suti juda kerak, va semiz odamlar juda qo'pol", deb o'ylamaydi, ammo yillar davomida ko'ngilochar industriyada hukm surgan nozik odamlarning hukmronlik qilishi ba'zi bir haqiqatga yaqin bo'lmagan taxminlarni yuzaga keltirdi. Agar biz butun umrimizni boshqa ayollarni o'zlarining barcha kamchiliklari uchun o'zlariga ustma-ust olish uchun sarflasak, bu bizning tanamizdagi barcha "kamchiliklarni" izlashga majbur qiladi. Biz duch kelgan har bir ayol siymosi, siyosatchilardan tortib modellarga qadar ularning tashqi ko'rinishiga qarab izohlarga duch keladi ... bu bizga ayollar taklif qiladigan eng muhim narsa degan fikrni uyg'unlashtiradi.

O'zingizni va tanangizni sevish qanchalik muhimligi haqida maqoladan keyin maqolani ko'rsam, o'zimni nafaqat ingichka bo'lib qolayapman, balki o'zimni ham sevolmayotgandek his qilaman. to'g'ri semiz odamning.

Biroz vaqt o'tgach, barcha kichik signallar qo'shiladi. 2017 yil iyun oyida nashr etilgan tadqiqot Pediatriya 9 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalarning semiz odamlarga nisbatan salbiy salbiy taraflari borligi aniqlandi. Ilgari o'tkazilgan tadqiq Amaliy rivojlanish psixologiyasi jurnali yoshligidayoq semiz moyilligi topildi 3 yoshda. Uchta! Shubhasiz, tanadagi nafrat xabari erta tarqaladi va faqat yoshi kattaroq bo'lganlarni engish qiyinlashadi.

Mana bir narsani aniq tushunmoqchiman: mening tanamdan nafratlanganim, men siznikidan nafratlanayotganimni anglatmaydi. Men kattaroq yoki kattaroq boshqa qizlarni ko'raman va ko'pincha "U juda yaxshi ko'rinadi" yoki "Bu ayol juda zo'r, lekin men bu kiyimni hech qachon tortib ololmayman" deb o'ylayman. Sizga biron bir o'lcham kerak emas deb o'ylayman. chiroyli bo'lish uchun va agar siz uning egri chiziqlarini yaxshi ko'radigan katta qiz bo'lsangiz, menimcha, bu juda yaxshi.

Mening ichki "ingichka = yaxshi" tenglamam faqat menga tegishli. Umid qilamanki, har kim o'z tanasi-selülitini, strech belgilarini va barchasini yaxshi ko'radi. Ammo agar siz qancha tanqidiy maqola o'qiganingizdan qat'i nazar o'zingizni past darajada his qiladigan qizlardan bo'lsangiz, men yolg'iz emasligingizni bilishingizni xohlayman.

O'zingizni va tanangizni sevish qanchalik muhimligi haqida maqoladan keyin maqolani ko'rsam, o'zimni nafaqat ingichka bo'lib qolayapman, balki o'zimni ham sevolmayotgandek his qilaman. to'g'ri semiz odamning.

Men o'z tanamni va uning turli xil strech belgilarini va selülitning globuslarini yaxshi ko'rmasam ham, men am harakat qilmoqda. Men terapiyaga boraman va o'z-o'zini sevish meditatsiyasini mashq qilaman. Ushbu vositalar mening haqiqiy shaklimni sevishimga yordam bermaydi, ammo ular salbiy fikrlarni to'xtatishimga yordam beradi.

Men hech qachon hech qachon boshqa odamga: "Yaxshi Rabbiy, siz shafqatsiz, semiz odamsiz", deb aytmasligim kerak edi, men ham buni o'zimga aytmasligim kerak edi. Ichki hikoyamni ijobiy tomonga o'zgartirib, qabul qilsam, bu menga umuman tanqidiy bo'lishga yordam beradi. Men o'zim yoqtirgan narsalarga berilib ketishdan ko'ra, o'zim yoqtirgan narsalarga ko'proq e'tibor qaratishim mumkin.

Umid qilamanki, bir kun vujudimni chin dildan yaxshi ko'raman, lekin o'sha kun kelguniga qadar men undan nafratlangan kuchimni sarf qilmayman. Men harakat qilaman va men uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qarataman. Badanni sharmanda qiladigan kichik iblis har doim mening elkamda o'tirishi mumkin, lekin u mening hayotimni bosib o'tishi shart emas.

Amber Petti Los-Anjelesdagi mustaqil yozuvchi Shovqin, Elite Daily, Trillist, va boshqa ko'plab tasodifiy saytlar. Agar sizga oson hunarmandchilik va Simpsons sovg'alari yoqsa, uning blogini Half-Assed Crafts-ga tekshiring.