Tavsiya Qiziqarli Maqolalar

Boshqa

Mazmunli hayotga erishish uchun maqsadlar qo'ying

Pinterest-da ulashing Kelajak haqida miya hujumiga vaqt ajratib, o'zingiz yoqtirgan hayotni yarating. Keyin uzoq muddatli intilishlarga erishish uchun eng muhim maqsadlarni yozishga va hal qilishga e'tibor qarating. Agar ustuvorliklar va umrbod ambitsiyalar aniq bo'lsa, pushaymon bo'lmasdan yashash va o'z orzularingizga sodiq qolish oson kechadi.
Read More
Ma'lumot

20 ta o'ta samarali barqarorlik to'pi mashqlari

Pinterest-da ulashish Agar ushbu sahifadagi havola orqali biror narsa sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Bu qanday ishlaydi. Sport zali atrofida bo'sh joy egallab turgan bu katta to'plarni nima qilish kerak? Barqarorlik uchun to'plar - bu mashqlar to'plari, balans to'plari, shveytsariyalik to'plar yoki fitnes to'plari deb ham ataladi - o'tirish va sakrash uchun shunchaki qiziqarli; ular kuch, kardio chidamlilik va muvozanatni yaxshilashning ajoyib usuli.
Read More
Hayot

19 Yog 'bomba ta'mi samoviy tishlash kabi

Yog'li bomba bomba deyish klasikami? Ehtimol, lekin haqiqatni gapirish noto'g'ri bo'lsa, biz to'g'ri bo'lishni xohlamaymiz. Kam uglevodor va xushbo'y hidli, yog'li bomba shunchalik kulgili ko'rinishga ega, bu ta'mga ko'ra biz hech narsaga tayyor tura olmaymiz. Agar siz o'zingizni shunga o'xshash vaziyatga duch kelsangiz, biz keto bilan shug'ullanamiz va 19 ta yog'li bomba retseptlari bilan qiziqarli narsalarni saqlaymiz deymiz.
Read More
Maslahatlar

Sizning past intensivligingiz, pastga aylanayotganingiz, tiklanish mashqlari ro'yxati

Inkubus - "Yulduzlar (Akustik)" Jay-Z va Linkin Park - "Numb / Encore" Jimmi Eat Dunyo - "23" Godsmack - "Ovozlar (Akustik)" Matchbox yigirmata - "Agar siz ulg'aygan bo'lsangiz" Mumford va Sons - " Kichkina sher sher "Drake -" Men ko'rganimdagi eng yaxshi narsa "Keti Perri -" O'smir orzusi "Rihanna (ft. Drake) -" Mening ismim nima "Mayk Pozner -" Mendan sovuqroq "Jonni Kesh -" Folsom qamoqxonasidagi blyuz "Vampire Dam olish kunlari - "Horchata" marsiyasi - "Yorqin" Nickleback - "Fotosurat" Boston - "Aql tinchligi" Katrina va to'lqinlar - "Quyosh ustida yurish" Nelly - "Shunchaki bir orzu" Lady Gaga - "Monster" Kanye West (ft)
Read More